#33 人と比べて何も変われてない気がする
今日もなんとか生き延びたい
10/06/25
•17m
概要
コメント
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誰かの成長や変化を目の当たりにしたとき、「自分は何も変われてないかも」と不安になること、ありませんか?
友達の話を聞けば聞くほど、すごいなって思う反面、自分には何か足りないような気がして落ち込んでしまう。
人と比べないようにしたいのに、比べてしまう自分がいる...。
今回はそんなお便りをきっかけに、「変わること」や「変わっていないように見える自分」とどう向き合うかを、私たちなりに話してみました🎙️💭
変化はきっと誰の中にも少しずつ積み重なっている。自分は自分のペースで大丈夫。
そう思えるようになるヒントになれたら嬉しいです😌
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#32 ADHDと無理しない自分のつくりかた
September 29, 2025
•20m
ADHDを隠そうとして、周りに合わせすぎてしまう。「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」って思うあまり、いつの間にか無理を重ねて、ある日ぷつんとダウンしてしまう。
今回のエピソードでは、そんなリスナーさんからのお便りをきっかけに、過剰適応のしんどさや、素の自分でいるための工夫について
Miyuから”Professional ADHDer” ?? 😂という命名を授かったYuhiを先頭に、2人のTipsをシェアしています💭🎙️
「ちゃんとしすぎて疲れてしまう」
そんな人に届いてほしい回です🕊️
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#34 自己開示って難しい。うまく伝えられない…
October 13, 2025
•29m
今日も何とか生き延びたい ジャーナリングイベント 申し込みフォーム
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「ちゃんと話したいのに、言葉にできない」
「思ってもないのに涙が出てきてしまう」
そんな経験、ありませんか?
今回は、「自己開示が苦手」というリスナーさんからのお便りをきっかけに、“自分を見せること”と“自分を守ること”のあいだについて話しました🌿
本音を話すのが得意じゃなくてもいい。
話せない時間も、ちゃんと自分のペースで大切にしていい。
“自己開示”を様々な文脈で深堀りしてみてMiyuとYuhiも
自分との問いや言語化、相手との関係性、過去の傷...
話しながらたくさん新たな発見がありました🤝
今回はきょうのび2回目の動画配信🎙️✨
ぜひ隣で一緒にいておしゃべりしている気分で聴いてもらえたら嬉しいです😌
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