#31 「理解できない」が怖いとき、どうしてる？
今日もなんとか生き延びたい
09/22/25
•25m
概要
コメント
今回のテーマは、「違う価値観に出会ったとき、どう向き合うか」。宗教や文化など、よく知らない、理解しきれないものに触れたときに感じるモヤモヤや不安...💭
そんなとき、無理に向き合いすぎて疲れてしまうことってありませんか?このエピソードでは、「わからないまま大切にする」ことや、心を守るバウンダリーの引き方について、ゆるく語っています🎙️🚶🎧
人のバックグランドや価値観も十人十色。他人を理解しきろうとしなくても大丈夫!自分のペースで関係性を築くヒントが見つかるかもしれません🕊️
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#30 自分を知るって案外難しい
September 15, 2025
•29m
「自分をもっと理解したい」と思う瞬間は、失恋だったり、人間関係につまずいたときだったり...
でも、“自分を知る”って思ったよりもむずかしくて、焦れば焦るほど空回りしてしまうこともありますよね🥺💭
今回は、リスナーの方から届いた「自己理解を深めたい」というお便りをもとに、私たちがどんなきっかけで“自分を知ろう”と思うようになったのか、そして今もなおどう向き合っているのかを2人でお話ししました🎙️
MiyuもYuhiもジャーナリングを日頃からしてるけどほんと自分を知ることって答えのない人生の問いですよね...笑
他人の目が気になって素を出せなかったり、嫌われるのが怖くて言いたいことが言えなかったり
そんな経験を持つ人に、少しでも寄り添えたら嬉しいです💌
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#32 ADHDと無理しない自分のつくりかた
September 29, 2025
•20m
ADHDを隠そうとして、周りに合わせすぎてしまう。「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」って思うあまり、いつの間にか無理を重ねて、ある日ぷつんとダウンしてしまう。
今回のエピソードでは、そんなリスナーさんからのお便りをきっかけに、過剰適応のしんどさや、素の自分でいるための工夫について
Miyuから”Professional ADHDer” ?? 😂という命名を授かったYuhiを先頭に、2人のTipsをシェアしています💭🎙️
「ちゃんとしすぎて疲れてしまう」
そんな人に届いてほしい回です🕊️
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