#34 EDは、恥ずかしい話じゃない
おうちナースのおしゃべりカルテ
05/12/26
•18m
概要
コメント
言いづらいし、なんとなく触れにくい。
でもEDは、ただの性の悩みではなく、血管や生活習慣、体の状態を映すサインでもあります。
今回は、「年齢のせい」で片づけないために知っておきたいこと、
EDをどう評価するのか、生活習慣との関係、そして治療の選択肢まで医療的な視点でわかりやすくお話ししました。
ちょっと聞きづらいテーマだからこそ、ちゃんと知っておくことが、自分の健康を守ることにつながる。そんな回になっています。
気になっていた人も、パートナーとして知っておきたい人も、ぜひ聴いてみてください。
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#33 男性の不調は、生活で変わる。睡眠・筋肉・お腹まわりの整え方
May 5
•22m
前回は、男性にも年齢とともに“ゆらぎ”があることをお話しました。
今回はその続きとして、男性の不調を悪化させないために、生活の中で何を整えればいいのかを具体的にお話しします。
疲れが抜けない、やる気が出ない、イライラする、性欲や性機能の変化がある......。
それは単なる「年齢のせい」ではなく、睡眠不足・内臓脂肪・運動不足・飲酒・ストレスの積み重ねが関係しているかもしれません。パートナーの変化に気づきたい女性にも聞いてほしい回です。
“まだ大丈夫”で流さず、体・心・性機能を守るための整え方を一緒に考えていきましょう。
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#35 悩んでる人は多いのに中々相談できないお話
May 19
•19m
セックスレスは、ただ“回数”の問題ではなく体のこと、心のこと、関係性、そして毎日の生活の積み重ねが影響する、とても繊細なテーマです。
「なんとなく距離ができている」
「話したいけど話せない」
「うちだけかも、と思ってしまう」
そんな悩みを抱えている人は、実は少なくありません。
今回は、男女それぞれに起こりやすい身体的な変化、ストレスや疲労との関係、スキンシップが心と体に与える影響、そしてセックスレスの背景にある“コミュニケーション不足”について、やさしくお話ししました。
言いづらいテーマだからこそ、ひとりで抱え込まずに、まずは知ることから。ふたりの関係を見つめ直すきっかけになる回です。
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