＃25 大人の距離感のつくり方 〜無理しない関係はどう生まれるか〜
おうちナースのおしゃべりカルテ
03/10/26
•20m
概要
コメント
今回は、人間関係の“ちょうどいい距離”がテーマ。
仲良くしたいのに疲れる、優しくしたつもりが消耗する、近づきすぎてしんどくなる...。
それって性格じゃなくて、距離の取り方の問題かもしれません。
若い頃の「好かれたい距離」から、大人の「無理しない距離」へ。
与えすぎ・察しすぎで崩れる関係、心地いい距離の特徴、パートナーとの距離感など、自分に合う人付き合いを考えさせられる回です。
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＃24 人間関係と、一緒に暮らす動物が健康に直結する
March 3
•20m
会ったあと元気になる人、どっと疲れる人っていませんか?違いはなんでしょう?
自律神経・ホルモン・免疫の視点で、疲れやすさや眠りにもつながる“関係性の質”をゆるっと深掘りします。
そして後半は、動物がもつ癒しの力まで...🐾
誰かにとっての安心できる存在でありたいと思う回です。
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#26 風邪をひいた時、何をするのが正解？
March 17
•23m
風邪をひいた時、とりあえず薬?それとも寝る?
実は、早く回復するためにいちばん大事なのは“特別なこと”ではありません。
今回のテーマは、風邪をひいた時に本当に大切な基本のケア。
休んだほうがいい理由、水分のとり方、食事の考え方、熱はすぐ下げるべきなのか、喉や鼻のつらさへの対処まで。
知っているようで意外と知らない、風邪の時の正解をナース2人がわかりやすくお話しします。
がんばりすぎてしまう人ほど、ぜひ聞いてほしい回です。
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