＃24 人間関係と、一緒に暮らす動物が健康に直結する
おうちナースのおしゃべりカルテ
03/03/26
•20m
概要
コメント
会ったあと元気になる人、どっと疲れる人っていませんか?違いはなんでしょう?
自律神経・ホルモン・免疫の視点で、疲れやすさや眠りにもつながる“関係性の質”をゆるっと深掘りします。
そして後半は、動物がもつ癒しの力まで...🐾
誰かにとっての安心できる存在でありたいと思う回です。
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＃23 旅の健康管理甘くみてた！？
February 24
•25m
海外旅行を終えて感じたのは、「日本人」というだけで優しくされる瞬間がある一方で、海外の人の強さや主張の強さに押される場面もあったこと。
この回では、旅先でのコミュニケーションや距離感、譲り合いの感覚の違いを通して、自分の心と体がどう反応したかを振り返ります。
“旅の楽しさ”だけじゃない、カルチャーの波や人の優しさに揺れたリアルな余韻回です。
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＃25 大人の距離感のつくり方 〜無理しない関係はどう生まれるか〜
March 10
•20m
今回は、人間関係の“ちょうどいい距離”がテーマ。
仲良くしたいのに疲れる、優しくしたつもりが消耗する、近づきすぎてしんどくなる...。
それって性格じゃなくて、距離の取り方の問題かもしれません。
若い頃の「好かれたい距離」から、大人の「無理しない距離」へ。
与えすぎ・察しすぎで崩れる関係、心地いい距離の特徴、パートナーとの距離感など、自分に合う人付き合いを考えさせられる回です。
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