
Vol.46《幻象》打破信息茧房,去触摸具体的生活
不可逃课BookTalk
09/27/23
•54m
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马上就是十一长假了。不知道听到这一期节目的听友们,是不是已经在去旅行的路上了呢?而我们今天要介绍的这本书呢,也会聊到和旅行有关的部分。这本书的名字是《幻象》,有人说这本书是新出的老书,早在上世纪60年代就预言了当代社会出现的一些问题。
打开手机,满屏是热搜头条、爆款短视频、网红直播,但很少人在严肃地讨论真正的问题;出门旅行,跟着小红书攻略来到打卡地,却发现只是风景“诈骗”;畅销书、高票房电影、综艺、艺术展......越来越多的娱乐方式,却越来越千篇一律,一不小心就跟不上当下最火的话题。
这些看似当代的信息焦虑,其实并不新鲜——1962年,一本名为《幻象》的书,就预言了信息爆炸带来的心灵困境。这本书一经出版便引发热议,《娱乐至死》《景观社会》《消费社会》等经典都受到过《幻象》的启发。
本期节目你会听到:
1、书籍介绍&作者介绍 01:15
2、闲聊环节
这个十一假期,我们的出行计划 07:07
出去旅行,你会做计划吗?10:14
3、失落的旅行艺术:旅行的衰落,旅游团与游客 15:48
作者关于旅行的观点
安妮的分享:旅行中的“私家体验” 20:28
什么是伪事件?伪事件有什么特点?21:58
旅行的意义是什么?你对旅行的期待是什么?24:36
4、文学消解的形式:摘要,影视改编,造星,畅销书
书籍的摘要 30:08
短视频的时代,3分钟带你看完一部电影和一本书真的可能吗?31:27
电影和小说在艺术形式上有什么本质的区别?35:56
5、寻求自我实现:广告、消费、品牌
为什么需要打造形象?40:24
产品同质化竞争带来了广告业的繁荣 41:21
比广告更可怕的是算法 42:38
怎么打破信息茧房?47:21
片尾曲:Saint Motel - Puzzle Pieces
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Vol.45《为什么我们总是在防御》卸下盔甲,直视内心
September 21, 2023
•48m
本期节目我们又又又来读心理健康有关的书啦!
今天介绍的《为什么我们总是在防御》是来自美国著名的精神分析师约瑟夫布尔戈根据他30多年的一个从业经验所写的。这本书的主题是心理防御机制,心理防御是每一个人人生体验当中,不可避免,也是一个必要的部分。
在书里面,作者分享了,人们在抵御痛苦情绪的时候常用的一些心理防御机制,他们是怎么样去运作的。通常人们会在体验到什么样的痛苦因素的时候,会把这种痛苦排除到意识之外,我们为什么会依赖他们以及认识,并且对这些心理防御机制背后的一些无意识痛苦,我们去了解他是有什么样的益处。
同时,这本书里,每个章节都配有相应的练习,帮助你判断自己是否有这种类型的心理防御,以及具体该怎么做。是一本非常实用的操作手册。
本期节目你会听到:
1、书籍介绍&作者介绍 00:42
2、常见的三类心理防御
理想化防御(爱情中和工作中) 06:36
思考防御(合理化和理智化) 11:23
羞耻防御(自恋、指责和轻蔑) 26:18
3、面对过度的心理防御,该怎么办?
心理防御是很顽固的 38:36
安妮的冥想体验 39:05
米娅推荐用运动强制停止思考 42:25
片尾曲:瓦依那 - 好久不见 (Live)
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Vol.47 假期延长计划!两本书带你云游中亚五国
October 6, 2023
•84m
结束了八天的长假,打工人又要回去上班了。
本期节目我们在两本书中云游了中亚五国,带你手动延长假期!
这两本书都是描写中亚五个斯坦国的游记。第一本是来自挪威社会学家的《中亚行纪》从一个西方女性的视角描写了在中亚五国游览的所见所闻。另一本是来自中国作家媒体人,刘子超的《失落的卫星》。从一个东方男性的视角记录和讲述了在自己中亚五国遇到的那些人和故事。
本期节目你会听到:
1、书籍介绍&作者介绍 00:43
2、中亚五国地理及历史概况介绍 07:26
3、吉尔吉斯斯坦
言论自由,治安与贫穷 18:52
想得诺奖的青年作家 22:47
两个非职业女骗子 27:48
令人发指的抢婚风俗 30:46
4、塔吉克斯坦
最小且最贫穷的斯坦国 39:09
想去中国留学的男生幸运 41:11
5、乌兹别克斯坦
种棉花的故事 43:57
困守咸海的人52:08
6、哈萨克斯坦
咸海边的小镇:阿拉尔 56:38
核试验小镇:库尔恰托夫 59:05
7、土库曼斯坦
土库曼斯坦为什么很神秘?1:05
沙漠中的喷泉与大理石之城 1:09
离谱的独裁统治者 1:13
片尾曲: 《莫斯科郊外的晚上》
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