#50 アルコールと体の仕組み ―「お酒に強い人」は本当に強い人？―

「私、お酒強いから大丈夫!」「昔より飲めるようになったし、強くなったかも?」

でも、“たくさん飲める=体がお酒に強い”とは限らないって知っていますか?🍷

今回から3回にわたってお届けするテーマは、アルコールとの付き合い方。

第1回となる今回は、

・お酒は体の中でどう分解される?・顔が赤くなる人とならない人の違い・空腹で飲むと酔いやすいのはなぜ?・水やサウナでお酒は早く抜ける?・「寝酒」は本当に睡眠にいい?・意外と見落としがちなお酒のカロリー

など、知っているようで意外と知らない「お酒と体の仕組み」をわかりやすくお話します。

お酒に強い人も、弱い人も、毎日晩酌する人も。

まずは自分の体がお酒にどう反応しているのかを知るところから🍺

飲み会の前にもぜひ聴いてほしい一話です🎧