#40 何もかもうまくいかない時、どうしてる？
今日もなんとか生き延びたい
11/24/25
•26m
概要
コメント
気づいたら心だけがどんどん擦り減っていく——。
“何もうまくいかない時期”って、誰にでもありますよね。
今回は、転職活動も仕事も人間関係も、全部がしんどく感じてしまう...
そんなお便りをきっかけに、ふたりでゆっくり話しました🎧
わたしたちがよくやっているのは、
考え続けて潰れそうなときは「いったん気をそらす」こと。
そして、大きすぎる不安は、小さく分解して扱えるサイズに戻していくこと。
すぐ答えは出なくても大丈夫。
何もできてないように見えても、実はちゃんと生き延びてる。
しんどい時期をどうやって乗り越えてきたのか、
そんな私たちなりの気持ちとの向き合い方をお届けします。
少しでも、あなたの息がしやすくなりますように🤝
前のエピソード
#39 大人になっても続く友情って、どんな関係？【ゲスト回】
November 17, 2025
•28m
12/13(土) 今日も何とか生き延びたい ジャーナリングイベント 申し込みフォーム
🔗https://forms.gle/9GzadP66MdCKt8hu8
今回は、Yuhiの10年来の親友をゲストに迎えて、3人で「大人になっても続く友情」について話してみました🌿
学生時代から環境も、働き方も、生き方もそれぞれに変わっていく中で、
それでも関係が続く友達って、どんな存在なんだろう?
💭 距離ができても“安心できる”関係
💭 昔みたいに頻繁に会えなくても、つながっている感覚
💭 変わることを恐れずに、関係をアップデートしていくこと
長い付き合いだからこそ見えてくる“友情のかたち”や、
大人になってからの“ちょうどいい距離感”について、
3人でゆるく語っています🕊️
「最近、昔の友達と会ってないな」
「大人になってからの友達関係、難しいかも」
そんな人にも、やさしく寄り添える回です🤝
次のエピソード
#41 ジャーナリングってどうやるの？
December 1, 2025
•27m
頭の中がぐるぐるして整理できないとき。
気持ちが詰まってるのに、うまく言葉にできないとき。
そんな瞬間にそっと助けてくれるのが “ジャーナリング”。
でも、いざやろうとすると
「どう書けばいいの?」「これで合ってる?」って迷っちゃうこともありますよね😌
今回は、近日に迫るジャーナリングイベントにちなんで私たちが普段やっている “ゆるくて実用的なジャーナリング方法” を大公開📝
書き方のコツや、続けるための小さな工夫、
そしてジャーナリングがどうやって自分の心をほどいてくれるのか...
ふたりが実体験とともにお話ししています🎙️
「考えすぎて疲れちゃう」
「自分の気持ちがよくわからない」
そんな人の、小さな味方になれたらうれしいです🕊️🤍
このエピソードが好きなら、こちらもおすすめです
プロモート