#36 考えすぎて、自分の正解がわからない

今日もなんとか生き延びたい

10/27/25

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27m

概要

考えすぎて、自分の正解がわからなくなること、ありませんか?😌

今回のお便りは「自分自身にダブルバインドをしてしまう」というリスナーさんから。“助けたい”と思う一方で、“それは相手の成長の邪魔かも”と考えてしまう——。

頭の中で何通りもの正解をシミュレーションしては、結局自分を責めてしまう。

この回では、

💭考えすぎて苦しくなるときの思考パターン

💭「多角的に捉える」ことと「自分の心を守る」ことのバランス

💭やさしさと自己犠牲の境界線

などについて、MiyuとYuhiがそれぞれの経験を交えながら話しています🌿

"何が正解かわからない"と思う優しさも、きっと誰かを大切にしている証拠。少しだけ思考を休められる時間になりますように🕊️

前のエピソード

#35 “向いてないかも”と思ったとき、すぐ辞めてもいい？

October 20, 2025

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32m

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「転職してまだ2ヶ月。もう辞めたいなんて思う自分は、ダメなのかな?」
今回は、“熱しやすく冷めやすい自分”に悩む22歳のリスナーさんからのお便りをもとにお話ししています🎙️💭
仕事をしていて、「合ってないかも」「違うかも」と思う瞬間って、誰にでもある。
でも、それを“根気がない”とか“逃げ”と結びつけて責めてしまうこともありますよね。
わたしたち自身も、働く中で感じてきた“違和感”や“続かない焦り”を正直にシェアしながら、
「向いてない」と感じたときにどう立ち止まるか、そしてどう再スタートを切ってきたかを話しています🚶✨ Yuhiの謎のラーメンの例え話にも注目です🍜笑
焦りながらでも、自分のペースで進んで大丈夫。
そんなやさしいメッセージを込めた回です🕊️