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はみだし系ライフの歩きかた - Ep. 106 ブレネー・ブラウンに学ぶ「ありのまま」の自分と弱さを認めること
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Ep. 106 ブレネー・ブラウンに学ぶ「ありのまま」の自分と弱さを認めること

はみだし系ライフの歩きかた

05/09/20

61m

概要

コメント

今週は、ラジオパーソナリティの宮本絢子さんをお招きして、二人が大好きなブレネー・ブラウンについて語りました。先日のインスタライブを録音したものです。

かなり多くのトピックをカバーしたので、今回はブログにも書きました。ぜひ、一緒にお読みください。

 

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2:43 今週のゲストは宮本絢子さん
4:14 2人の出会い
4:41 日本にはブレネーのことが広まっていない
5:00 絢子さんがブレネーを知ったきっかけ
5:50 とにかく悩んだ30代
6:34 ゆかりとブレネーの出会いはTED Talk
7:37 北米ではブレネーは超有名なのに。。。
8:37 研究の対象はShame と Vulnerability
9:39 なかなか自分のなかの葛藤をシェアできない人が多い
10:25 ラジオパーソナリティという職業
11:24 自分をカッコよくみせようという気はなくなった
12:43 トシをとるとあまり気にならなくなる
13:14 ゆかりが離婚したとき
15:23 子育てもShameの地雷
16:00 家族間で自分をさらけださなければいけない
17:04 世間からのイメージ
19:04 子供は親を見て育つ
20:28 失敗するのはあたりまえ
22:13 ブレネーブラウンの子育て宣言
23:34 自分の軸ができていれば難にでも応用できる
23:48 John Demartini 人間行動学者
25:50 どれだけあるががままの自分を受け入れられるか
27:28 わたしはわたし
28:00 批判したくなるときは
30:08 いろんな人の意見を聞きすぎて。。。
33:09 ゆかりの仕事に関して
34:27 フリーランスの働きかた
37:18 フリーランスだとメンタルが鍛えられる?
37:58 仕事を選ぶ基準
39:31 "Choose Discomfort Over Resentment" (恨みよりも不快を選ぼう)
42:50 内面をさらけだすことは勇気のいること
43:35 「人は一番愛するひとを一番傷つける」
44:48 同じ間違いをくりかえすゆかりとブレネー
45:16 ありのままを愛されることは怖い
46:08 夫婦は写し鏡
47:33 絢子さんの家で事件
48:30 日々人間関係の練習
49:16 さみしさについて
49:40 男性への世間のメッセージ
50:58 女性も男性に厳しい
51:34 弱さをみせられない・鎧を脱げない男性
53:00 Boys don't cry
54:23 Belonging(帰属性)
59:13

今週は先日Sunny Days in the USAのSunnyさんと開催したインスタライブを公開しています。留学生活について、職場での英語についてなど英語について二人でざっくばらんに話していますので聞いてみてください。

Sunnyさんのポッドキャスト Sunny Days in the USA

また、日本時間5/6(水)朝10時からZoomではみライオフ会を開催します!参加希望の方はメールまたははみライコミュニティ、インスタでお知らせください。

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00:30 日本はGW・アンケート結果

01:15  ビクトリアはそろそろ自粛終了?

02:00  リスナーさんからのコメント

09:50 はみライオフ会のお知らせ

11:25 Sunnyさんは最初はどうやって英語を?

13:30 ゆかりの生徒は高校準備プログラムにはいる

16:00 Sunnyの学校には日本人はいなかった

17:30 Whats up?

18:00 Bit

20:00 Thank you への返答にもいろいろある

21:00 Make outの失敗談

23:00 文法をしょっちゅう間違えるアメリカ人

28:00 ゆかりが苦手なアクセント

29:00 Sunnyのフィアンセはメキシコ系アメリカ人

30:00 カナダのフランス語

32:30 日本語も難しい

32:40 Sunnyさんはスペイン語も学んでいる

33:40 実際に英語が話せるようになるまでどのくらいかかる?

35:00 留学生活の現実

38:25 アメリカは実力社会

41:45 バイト先での英語

43:15 若くで留学すると日本語が...

46:25 ビクトリアのシドニー

47:45 マークの日本語

48:45 いまから英語を勉強するには?

51:30 低レベルにみられない英語

52:40 英語にもまわりくどい、丁寧な言い方というのはある

54:30 メールでの英語

55:15 言葉が通じなくても通じるものはある

56:15 Sunnyさんも英語を教えています

56:45 ゆかりもZoomで英会話クラスをやります

58:40 今週のポジティブ

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次のエピソード

今週のゲストは、デジタルマーケティングアドバイザーの熊坂仁美さんです。ご家族の看病、震災、病気、そしてコロナウイルスと、様々な試練を乗り越えてかつ今でも福島を拠点にお仕事を続ける熊坂さんに、好きなことをキャリアとしてやっていくことへのアドバイスを伺いました。

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04:17 私達が今感じている感情 =Defense mechanism
04:52 前回のエピソードへの感想
08:19 今週のゲスト、熊坂仁美さん
10:38 「Facebookをビジネスに使う本」
13:15  今は福島を拠点に活動中
15:10 私達の先輩
15:50 2005年までは専業主婦だった
16:40 当時は子持ち既婚女性の職探しは今よりはるかに難しかった
19:00 最初は不動産屋でのアルバイト
19:15 女性起業塾
20:20 ブログを始めた
21:40 文章を書くのが得意
25:00 ITライターに
27:20 子育てしながら徹夜
28:15 ソーシャルメディアとの出会い
29:30 講演に引っ張りだこ
30:25 当時の反省
31:35 自分は価値を与えられているのか?
32:40 消費されて無くなってしまう
33:25 ゆかりが覚えている熊坂さんの言葉
34:25 本を書くということ
37:15 現在は自治体相手の仕事
38:45 観光業界は壊滅的。。
40:05 今はローカルをターゲットに
41:05 世の中が変わってきている
41:51 これからは地方の時代
42:34 戦略的に仕掛けないといけない
43:55 今までで最も大きな試練
47:07 2020年は何かある!
49:48 質問コーナー
54:00 自分を見失わず、何をしたいのかじっくり考える時期
55:25 今こそローカルの良さを再発見するとき
56:14 今週のポジティブ

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