#171 Ernährungslügen: Der wahre Grund, warum Du dick & krank wirst (Christian Wolf)

{ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet.

03/08/25

•

235m

Über

Kommentare

Mir ist wichtig, ein möglichst geiles und gesundes Leben zu führen. Aber was ist eigentlich gesund?

Überall bekommen wir andere Ernährungstipps. Die einen sagen, du brauchst nur natürliche Lebensmittel, andere schwören auf wissenschaftlich optimierte Ernährung. Doch wer sagt die Wahrheit – und wer will nur verkaufen?

Deswegen habe ich Christian Wolf eingeladen. Er hat Beef mit der Rohgang – einer Influencer Gruppe, die sinngemäß behauptet: Alles das, was in der Natur direkt vorkommt, also sogenannte Gottesnahrung, kann man essen, man wird gesund und nicht dick“

Christian sieht das anders.

Wir reden darüber:

Warum Ärzte in ihrem Studium fast nichts über Ernährung lernen

Wieso wir uns oft selbst anlügen, wenn es ums Essen geht

Und was du wirklich essen solltest, um gesund, fit und attraktiv zu sein

Sponsoren: (WERBUNG)

https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner

KAPITEL:

(00:00:00) - Intro

(00:01:48) - Ernährungslügen: Was stimmt und was stimmt nicht?

(00:47:41) - Lügen in der Politik, im Leben, überall.

(01:05:06) - Sicherheit: Niemand hat so viel Security dabei, wie du

(02:02:01) - Eine der größten Supplement Firmen

(02:47:28) - Eine letzte Frage

Ben:

Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1

TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet

Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet

X: https://x.com/benungeskriptet?s=21

Christian:

Instagram: https://www.instagram.com/christianwolf/?hl=de

Youtube: https://www.youtube.com/@ChristianWolf

{ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.

Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com

Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden.

Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen.

100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vorherige Episode

#170 - 7 vs. Wild, MMA-Kämpfe & Leben unter Bären (Fabio Schäfer)

March 5, 2025

•

142m

Angst kann alles verändern – das weiß mein heutiger Gast nur zu gut. Fabio stand kurz vor einem MMA-Kampf, doch eine heftige Panikattacke in der Nacht davor ließ ihn zurückziehen.

Viele erleben Ähnliches, aber nur wenige sprechen ehrlich darüber. Fabio schon.

Er war in der ersten Staffel von 7 vs. Wild, flog mit Otto Bulletproof nach Kanada – mitten ins Land der Bären – und stellte sich dort krassen Herausforderungen.

Wie hat er seine Panikattacke psychisch verarbeitet?

Weshalb setzt er sich lebensgefährlichen Situationen aus?

Und wie fühlt es sich an, Fabio zu sein?

Ich habe nachgefragt.

Sponsoren: (WERBUNG)

https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner

KAPITEL:

(01:16) Willst du nochmal kämpfen?

(21:12) Die Panikattacke

(38:53) Noch nie Drogen genommen?

(45:39) Über das Mountainbiken

(49:43) Am Anfang von 7 VS Wild

(1:03:45) Über "Survival Squad" und das Jagen

(1:39:11) Trennung

(2:02:00) Fabio in der Papa-Rolle

(2:10:47) Das YouTube-Game und Pläne für 2025

Ben:

Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1

TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet

Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet

X: https://x.com/benungeskriptet?s=21

Fabio:

Instagram: https://www.instagram.com/f2theabio/?hl=de

Youtube: https://www.youtube.com/@f2theabio

{ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt.

Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com

Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden.

Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen.

100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nächste Episode

#172 So durchschaue ich Menschen sofort

March 12, 2025

•

53m

Ich war zu Gast im Podcast von Christian Bischoff, einem der erfolgreichsten Mindset-Coaches. Weil mir unser Gespräch so gut gefallen hat, habe ich ihn gefragt, ob ich es auf unserem Kanal veröffentlichen darf – und er hat zugestimmt.

Wenn du mehr über die Geschichte des {ungeskriptet} Podcasts erfahren und einen tieferen Einblick in meine Denkweise bekommen möchtest, dann wird dir diese Episode sicher gefallen!

Sponsoren: (WERBUNG)

https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner

Teil 2 wird morgen auf dem Kanal von Christian veröffentlicht:

https://www.youtube.com/@christianbischoff/videos

KAPITEL:

00:00:00 - Wie Ben zu {ungeskriptet} gekommen ist

00:21:19 - Die innere Struktur des Menschen

00:43:15 - Selbstreflexion

Ben:

Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1

TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet

Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet